Zvýšené pocení u žen: příčiny a léčba

Existuje seznam takzvaných nepohodlných problémů. Jedním z nich je nadměrné pocení. Přesně o tom chci hovořit právě teď. Takže pod nejvíce pozornost - zvýšené pocení u žen: příčiny a metody, jak se zbavit tohoto nepříjemného příznaku.

Terminologie

Zpočátku musíte pochopit hlavní pojmy, které se v tomto článku budou aktivně používat. Takže zvýšené pocení je populární název pro onemocnění, jako je hyperhidróza. Samo o sobě je pocení chráněno. Takové sekrety chrání tělo před nadměrným přehřátím, čímž normalizuje vnitřní teplotu. Podobný jev může nastat v případě zvýšeného fyzického napětí na tkáni nebo nervovém kmeni. Nicméně, jestliže silné pocení narušuje paní kdykoli během dne a bez ohledu na situaci, musí se začít bojovat. A co nejdříve.

Trochu o potu

Dále musíme říci pár slov o vylučování potu na povrchu těla prostřednictvím speciálně navržených žláz externí sekrece. Je třeba si uvědomit, že ve svém složení obsahuje celou řadu látek, ale především amoniak, močovinu, soli, stejně jako různé toxické prvky a produkty výměnných procesů.

Příčina 1. Hormonální nerovnováha

Proč může být zvýšené pocení u žen? Příčiny vzniku tohoto onemocnění jsou často skryty v hormonální nerovnováze. Toto se děje hlavně v období dospívání nebo menopauzy. Patří sem onemocnění, jako je diabetes, toxická struma nebo obezita. V takovém případě musíte kontaktovat endokrinologa, abyste vyloučili nebo potvrdili přítomnost určitých onemocnění.

Důvod 2. Psychosomatika

Když je stále ještě zvýšené pocení u žen? Důvody mohou spočívat v emoční nestabilitě pacienta. Takže v potu dáma může házet během stresových situací, zážitků, úzkosti a strachu. Žena jednoduše může reagovat příliš ostře na určitou situaci, která způsobí zvýšené pocení. V tomto případě je první lék, který lékař předepisuje, jedním z sedativ.

Příčina 3. Infekční nemoci

Přesto, proč existuje nadměrné pocení podpaží u žen? Příčiny se mohou také skrývat u různých druhů infekčních onemocnění, které jsou však doprovázeny zvýšením tělesné teploty. Takové problémy zahrnují zánětlivé procesy, septické stavy, stejně jako různé typy tuberkulózy.

Je třeba také poznamenat, že tento příznak může také vzniknout v důsledku oslabení imunity. V tomto případě je nutné zlepšit jeho ochranné funkce. Chcete-li to provést, existuje mnoho způsobů: můžete si vzít ráno, kontrastní sprchu, ztuhnout, pít infuze bylin atd.

Příčina 4. Nemoci

Dále zvažujeme takový problém, jako je zvýšené pocení u žen. Příčiny tohoto nepohodlného stavu se mohou také skrývat při různých onemocněních. Jaký je v takovém případě nejběžnější případ? Takže hyperhidróza může způsobit:

1. Nemoci kardiovaskulárního systému: srdeční selhání, poruchy krevního tlaku.
2. Patologie, které se specificky týkají močového systému: glomerulo- nebo pyelonefritida.
3. Onkologické onemocnění. V podstatě mluvíme o mozkových nádorech.

Důvod 5. Otrava

Studujeme další rozsáhlý problém, jako je zvýšené pocení u žen, důvody. Celé tělo ženy může být potaženo potu v důsledku otravy alkoholem, chemickými látkami, jedy, stejně jako nekvalitními potravinami nebo omamnými látkami. V tomto případě se tělo jednoduše pokusí zbavit toxinů různými způsoby, včetně zvýšeného pocení.

Dobře a ještě jeden důvod, který může způsobit zvýšené diaforézy na konstantní bázi, jsou vrozené anomálie termoregulačního systému organismu.

O nočním nadměrném pocení

Existuje také problém, jako je zvýšené pocení v noci. Důvody vzniku tohoto nepříjemného stavu u žen mohou být následující:

• Tento stav může nastat v důsledku narušení hormonálního systému. U žen je v tomto případě otázka menopauzy. Příznaky jsou horké záblesky, které ruší paní během dne i v noci.
• Obezita je další příčinou nočního hyperhidrózy.
• No a v noci způsobit zvýšené pocení může nesprávně pracovat shchitovidka.

Diagnostika

Co dalšího musíte říct, pokud uvažujete nad nadměrným pocením u žen? Příčiny a léčba tohoto problému - o tom byste měli mluvit. Co bude třeba udělat pro zjištění nemoci? Jak můžete diagnostikovat přítomnost nemoci? Zde je třeba poznamenat, že hyperhidróza může být symptomem různých chorob. A tak by diagnóza měla být komplexní. Pacient tak bude muset navštívit takové specialisty jako terapeut, endokrinolog, kardiolog nebo neurolog.

Diagnóza pre-choroby může být již ve fázi sběru anamnézy. To znamená, že na základě všeho, co pacient říká ošetřujícímu lékaři. Laboratorní výzkum, který může být v této situaci relevantní, je obecný krevní test. Můžete také potřebovat analýzu cukru a studium venózní krve za přítomnost některých hormonů.

Léčba

Pokud je u žen nadměrné pocení, příčiny a léčba tohoto problému je to, co je důležité vědět. Jaké postupy a léky mohou pomoci v tomto případě?

1. Ujistěte se, že pečlivě dodržujte hygienické postupy: pravidelně navštěvujte sprchu, utřete vlhkým ručníkem, vyměňte oblečení. Nicméně, nejčastěji to nestačí.
2. Může být nutné použít iontoforézu, pomocí které odborník očistí mazové mazové žlázy pacienta.
3. Někdy je nutná hormonální substituční terapie, pokud existují určité poruchy.
4. Často lékaři připisují ženám takový postup, jako je použití botoxu. Tento lék jednoduše blokuje práci potních žláz. To ale není pro zdraví velmi užitečné.
5. Můžete také použít aspirující kyretáž. Jedná se o operační zásah, kdy potní žlázy jednoduše zničí. Tento postup je schopen člověka trvale zbavit problému pocení.

A samozřejmě s tímto problémem musíte použít antiperspiranty. Jsou schopny zablokovat šíření zápachu z potu. Nicméně se nemohou zachránit před procesem pocení.

Zvýšené pocení: hlavní příčiny a možnosti léčby

Zvýšené pocení se nazývá lékařský koncept - nadměrné pocení. Existuje několik typů a závažnosti proudu tohoto stavu. Nadměrné pocení v ojedinělých případech je nezávislá patologie, často fyziologické povahy.

Ve zbytku je to symptom určitého onemocnění. Hyperhidróza je léčitelná bez ohledu na typ a příčinu. K tomu je široký výběr konzervativních a radikálních metod.

Příčiny zvýšeného pocení

Důvody nadměrného pocení u žen je třeba rozdělit na obecné, které jsou stejné jako u mužů a důvody, které jsou pro ženy jedinečné.

Zvýšené pocení u žen se dělí na:

• Idiopatická - vzniklá bez zvláštních důvodů;
• Sekundární je příčinou některých onemocnění.

Idiopatický nadměrný pocit - lokální, šíří se v určitých oblastech těla; Druhá může být lokální nebo zobecněná. Příčiny lokálního nadměrného pocení mohou být stresy, některé potraviny: káva, čokoláda, pikantní koření, teplé jídlo.

Zvýšené pocení u žen může být projevem fyziologických vlastností těla. Ve většině případů však příčiny nadměrného pocení u žen jsou zpravidla určité nemoci.

1. Nemoci endokrinního systému: mnoho hormonálních selhání, které vedou ke zvýšení funkce endokrinních orgánů, způsobují zvýšené působení potních žláz - vyvolává nadměrný pocit nadměrného pocení. Mezi tato onemocnění patří diabetes mellitus, hypertyreóza, dysfunkce vaječníků.
2. Infekce: všechny infekční nemoci, bez ohledu na etiologický faktor (viry, bakterie, houby) se vyskytují při zvýšení teploty a v důsledku toho jsou doprovázeny hyperhidrózou.
3. Trvale - na paroxysmální vegetativní - cévní dystonie: vagoinsulyarnye nebo sympathadrenalic krize může způsobit nadměrné pocení u žen.
4. Srdeční onemocnění: mnoho naléhavých stavů v patologii kardiovaskulárního systému je příčinou zvýšeného pocení u žen. Infarkty, šok, kolaps jsou často doprovázeny hojným pocením.
5. Nemoci muskuloskeletálního systému, u kterých dochází k metabolickým poruchám v chrupavce a kostních tkáních, jsou často příčinou zvýšeného pocení u žen.
6. Mnoho otrav, jak infekčních, tak toxických, je doprovázeno nadměrným pocením.
7. Příčinou zvýšeného pocení mohou být také některé léky, u nichž je nadměrný pocit nežádoucího účinku. Takové léky zahrnují inzulin, morfin, promedol, aspirin atd. Zrušení nebo nahrazení léku podobným může normalizovat stav, ale to může být dosaženo kontaktováním lékaře.
8. Maligní nádory: často nadměrné pocení je nástup maligního novotvaru. K tomu dochází při vývoji lymfomu, Hodgkinovy ​​choroby, leukémie atd.

Konečně, existují důvody, které způsobují zvýšené pocení výlučně u žen, kvůli jistým fyziologickým faktorům. To je způsobeno hormonálními změnami, ke kterým dochází během života nebo v určitých intervalech. Především zahrnují:

1. Těhotenství. V prvním trimestru, kdy se v těle objevuje aktivní hormonální reorganizace, se objeví hyperhidróza.
2. Menstruace. U mnoha žen před začátkem menstruace v důsledku prudkého nárůstu hormonů není jen slabost, slabost, ochablost, ale také zvýšené pocení.
3. Climax. Během tohoto období menopauzy dochází k významné restrukturalizaci hormonálního pozadí, která se kromě změn nálady, únavy a slabosti projevuje silnými záchvaty nadměrného pocení u žen - horkými záblesky.

Tyto podmínky poskytují největší nepohodlí, každá žena se může projevit v různém rozsahu, ale podle statistik 15% žen má nadměrné pocení a porušuje obecný stav, ovlivňuje obvyklý způsob života a pracovní kapacity.

Všechny tyto čistě "ženy" příčiny hyperhidrózy jsou také fyziologické. Každá z nich je doprovázena kolosální hormonální reorganizací:

1. Během těhotenství existuje více hormonálních "skoků" po celou dobu; Kromě toho výrazné zvýšení tělesné hmotnosti vede ke zvýšení funkce potních žláz.
2. V poporodním období dochází vyvinout velké množství prolaktinu v době kojení, menopauze, kdy naopak, sníženou produkci estrogenu a postupně mizí.

Po určité době a po dokončení určitých procesů je vše normalizováno a prochází bez lékařského zásahu.

Klinické projevy

Pocení (hyperhidróza) se často rozvíjí v omezených oblastech těla (nohy nebo ruce pot, podpaží, perineum). Kůže je vlhká, studená na dotek, na rukou a nohou jsou známky akrocyanózy (kyanotický odstín). Pocení je často doprovázeno pyokokovými (bakteriemi) a kvasinkami (houbovými) kožními lézemi.

Pot samotný nemá vůni, nepříjemný duch známý všem je dán bakteriemi, které se živí pokožkou a množí se kvůli tomu. Tento nepříjemný zápach, pozorovaný u osob, které nedodržují pravidla osobní hygieny, se nazývá bromidróza nebo osmidroza. Nepříjemný zápach může vzniknout i v důsledku rozkladu bakteriemi potu, a proto, že rozdělení potních látek s výraznou vůní (síra, amoniak, česnek, tabák a podobně), stejně jako menstruační poruchy u mladých žen s diabetem diabetes, některé dermatózy (pemfigus, vegetativní syfilis). Tyto podmínky často vyžadují lékařskou pomoc a léčbu.

Chromidóza se projevuje barvením potu u lidí, kteří jsou v kontaktu s kobaltem, mědí, železem a jinými chemikáliemi. Lidé s hyperhidrózou se zapojí do začarovaného kruhu - potají, obávají se toho a kvůli tomu potají ještě víc.

Nemoci vedoucí ke zvýšení pocení

Zvýšené pocení je pozorováno, když:

• hypertyreóza (zvýšená funkce štítné žlázy),
• dysfunkce pankreatu,
• onemocnění ledvin,
• funkční poruchy autonomního nervového systému,
• neurastenie, neuropatie,
• tuberkulóza,
• neurofyfilie (stupeň 3 syfilis), AIDS, tuberkulóza a další infekce,
• rachity (nebo jen nedostatek vitaminu D, zejména u dětí),
• revmatismus,
• diabetes,
• obezita,
• syringomyelie,
• chronická tonzilitida a jiné běžné nemoci,
• hyperplazie potních žláz,
• keratoderma,
• ploché nohy.

Pocení (nadměrné pocení), může být způsobeno vnějšími faktory (nosit vzduchotěsné gumové boty, punčochy a ponožky vyrobené ze syntetických vláken, a podobně), stejně jako podvýživa.

Léčba nadměrného pocení

Při tradičním léčbě primárního nadměrného nadměrného pocení se používají následující metody.

1. Tablety (anticholinergní léky), které potlačují činnost potních žláz. Může mít nežádoucí účinky (zácpa, sucho v ústech atd.), Mají kontraindikace (glaukom, hyperplázie prostaty atd.).
2. Antiperspiranty s chloridem hlinitým, které dočasně blokují práci potních žláz, což snižuje sekreci potu. Přípravek se aplikuje na suchou čistou pokožku před spaním. Může způsobit nepatrné podráždění kůže, pokud je používáno na obličeji nebo aplikováno okamžitě po holení.
3. Injekce botulotoxinu (Botox). V oblasti zvýšeného pocení provádět asi 12-20 injekcí, zablokovat signály mozku, které vysílá potní žlázy. Po 3 až 6 měsících je třeba léčbu opakovat. Injekce mohou způsobovat nežádoucí účinky (zarudnutí nebo svědění, nevolnost, bolesti hlavy, svalová slabost).
4. Ionoforéza. V procesu iontoforézy jsou dlaně a nohy ponořeny do vody, přes kterou prochází slabý elektrický proud. Do axilárních dutin se aplikuje vlhká podložka. Postup, který má zabránit práci potních žláz, je bezbolestný, ale může způsobit podráždění pokožky a nepříznivé pocity. Trvá 2-4 sezení týdně, každý po 20 minutách. Další intervaly mezi postupy se zvyšují na 1-4 týdny.
5. Chirurgická chirurgická operace - odstranění části potních žláz malými punkcemi. Postup je prováděn za lokální anestézie.

Primární hyperhidróza je léčena dermatologem. Při sekundárním vyšetření, při komplexní prohlídce a při stanovení počáteční příčiny zvýšeného pocení je nutné se obrátit na terapeuta. Po diagnostice a léčbě základního onemocnění dochází k úplnému propojení příznaku zvýšeného pocení.

Deodoranty se silným potem

V současné době existují následující antiperspirační deodoranty s hliníkem, které snižují pocení:

• Suché suché (suché suché) - 20 a 30% koncentrace hliníku;
• Anhydrol Forte - 20% (k dispozici pouze v Evropě);
• AHC30 -30% (můžete nakupovat prostřednictvím internetových obchodů);
• Odaban (Odaban) - 20%;
• Drysol - 6,5 a 20% (můžete nakupovat prostřednictvím internetového obchodu);
• Max-F - 35% (můžete nakupovat prostřednictvím internetového obchodu).

Před použitím konzultujte odborníka.

Fyzioterapeutické metody

Dobrým terapeutickým účinkem je fyzioterapie. Například vodoléčba a použití kontrastní sprchy a jehličích lázní mají obecně posilující účinek a snižují excitabilitu nervového systému.

Zvláště příznivý účinek má elektrohypta - lékařská metoda založená na dopadu nízkofrekvenčních pulsů přímo na mozek. Zasedání elektroslepů mají výrazný sedativní účinek, potlačují nervové vzrušení a posilují autonomní systém.

Dalším běžným způsobem je terapeutická elektroforéza, při níž jsou problematické oblasti ovlivněny konstantním elektrickým proudem v kombinaci s léky. Tento účinek způsobuje dočasné dehydratace oblasti se zvýšeným pocením a aktivní složky léků pronikají do pokožky a zabraňují tvorbě potu po dobu až 20 dnů.

Co dělat doma?

Účinné recepty tradiční medicíny, které zvyšují pocení, jsou uvedeny níže:

1. Chcete-li eliminovat nadměrné pocení nohou doma, použijte lázně na odvar z kůry dubu, otřete roztokem sódy (5 g látky ve 250 ml vroucí vody).
2. S aktivním rozdělením potu na přední stranu doporučujeme umýt čerstvým nevařeným mlékem nebo silným pivovarem na černém čaji. Po umytí by měla kůže na obličeji přirozeně vyschnout.
3. Expresní léčba, která umožňuje snížit aktivní rozložení potu po celém těle, je odvar na mátě, kterou lze vypláchnout po koupání ve sprše.
4. Problém se zvýšeným pocením na dlaních lze vyřešit potřísněním citronové šťávy nebo plátkem, boritým alkoholem.

Rovněž pro řešení problému v axilární zóně je vhodná tinktury na přeslivě. Příprava se provádí z drcené rostliny a alkoholu, které se užívají v poměru 1 až 10. Tinktura se usazuje po dobu 14 dnů. Přeslička může být nahrazena vlašskými ořechy.

Prevence

Nadměrné pocení se můžete skrýt nebo se vyhnout. Některé metody prevence pomohou:

1. Fyzická aktivita. Jsou použitelné v případě nedostatku dopravy. To je zapotřebí pro muže se sedavou prací.
2. Dodržování správné výživy. To neznamená, že potřebujete speciální dietu. Je žádoucí snížit množství kořeněné a sladké stravy. Škodlivé potraviny musí být také odstraněny z jídelníčku.
3. Osobní hygiena. Patří sem používání stálé sprchy, používání antiperspirantních a toaletních vod, nošení čistých oděvů a bot, výměna ponožek každý den, upřednostňování přírodních materiálů pro výrobu obuvi.

Co dělat, když se celé tělo pocíti neustále a hojně?

Silné pocení celého těla u žen se nazývá difuzní hyperhidróza.

Může mít jiný stupeň závažnosti:

• snadné - když je pocení vyšší než normální, ale není vnímáno jako něco neobvyklého a člověka neobtěžuje obzvlášť;
• průměrné - pokud existují nějaké nepříjemnosti a rozpaky při jednání s jinými lidmi;
• heavy - jasné porušení sociálních funkcí, když se například, silně vyjádřené pach potu a mokrých skvrn na oblečení doslova zasahovat do života a je oplocen z kontaktů.

Difúzní hyperhidróza je nadměrná aktivita potních žláz na celém povrchu těla.

Konstantní pocení vyžaduje pečlivé klinické hodnocení a diagnostiku, protože může to být projev vážné nemoci!

Pochopte fyziologii - vše je jednoduché a jasné

Důvody pro pocení těla u žen jsou velmi mnoho. Většinu z nich lze vysvětlit zákony fyziologie lidského těla:

• Faktory prostředí - se zvyšující se teplotou se aktivuje sekrece potních žláz. To tělu umožňuje tělu ochladit co nejpřijatelněji. Část potu se okamžitě odpaří, část - teče po obličeji a trupu. Osoba je vždy velmi horká, když je vlhkost vysoká, protože Odpařování tekutiny z povrchu kůže je obtížné;
• Hněv, strach, úzkost - je to všechno o speciálních látkách, které vystupují během stresu. Vynucují srdce, aby porazilo častěji, zvýšilo hodnoty krevního tlaku a tělesnou teplotu. Podráždění a zášť jsou normální emoční reakce, ale jen příležitostně. Pokud je žena neustále nervózní, stává se problémem;
• Fyzické cvičení - pocení během cvičení se považuje za ukazatel jejich účinnosti. V tomto okamžiku tělo ztrácí hodně tekutiny. Mějte na paměti, že musíte pít před, během a po tréninku;
• Horečka - v případě nemoci se teplota těla člověka zvyšuje o několik stupňů, studená a chladná. Tímto způsobem se tělo pokusí vypořádat se s infekcí. Když teplota klesne na 37 ° C, teplo se zahřívá a dochází k potu;
• Ostré nádobí - stimulují receptory, které reagují na změny teploty. To znamená, že tělo vnímá ostrý kořeněný pokrm jako podnět k aktivaci procesu pocení;
• Menopauza - během menopauzy se hladiny estrogenu snižují. Termoregulační centrum v hypotalamu reaguje na tyto hormonální změny. To se projevuje takzvanými přílivy, které se vyskytují u žen bez ohledu na teplotu prostředí. Malé cévy se rozšiřují, což vede ke zčervenávání kůže a potní žlázy se aktivně rozvíjejí v tajnosti.
• Vedlejší účinky léků - to platí antidepresiva, nesteroidní protizánětlivé látky, antihypertenzivní, protinádorové a některé antidiabetika;
• Láska je nádherný pocit kvůli účinkům hormonů jako je adrenalin na mozku. To je důvod, proč se typické příznaky zamilování jsou palpitace srdce, mokré dlaně atd.;
• Těhotenství - hormonální změny a zrychlení metabolismu u žen během plodu mohou snadno způsobit pocení. Obvykle zmizí po porodu, ale ne okamžitě, ale po několik týdnů.

Proč je nutná naléhavá lékařská prohlídka?

Příčinou zvýšeného pocení celého těla u žen jsou často zdravotní problémy.

Rozlití, noční pocení nebo získání podivného zápachu jsou signálem různých onemocnění, například:

• horečnaté stavy - aktivace pocení nastává v reakci na zvýšení tělesné teploty;
• obezita - u všech lidí, kteří mají nadměrnou hmotnost, je každý pohyb doprovázen stresem, který přispívá k rychlému přehřátí organismu a v důsledku toho k aktivnímu pocení;
• zvýšená funkce štítné žlázy je charakterizována pocením, který se zvyšuje během dne. Také, tam je ztráta hmotnosti (přes sohranny chuti k jídlu), únava, nervozita, emoční labilita, infarkty, třes rukou, v těžkých případech - vypouklé oči;
• neoplasmy lymfatického systému - leukémie, lymfom, Hodgkinova choroba se primárně projevuje letargií a nedostatkem chuti k jídlu. Kryty pokožky vypadají bledě, palpované rozšířené lymfatické uzliny, charakterizované bohatým nočním pocením;
• tuberkulóza - hlavními příznaky jsou noční pocení, prodloužený kašel, ztráta tělesné hmotnosti, tělesná slabost, subfebrilní stav nebo teplotní skoky;
• diabetes mellitus - v situacích, kdy hladina glukózy v krvi rychle klesá (nazývá se to hypoglykemický stav), je tu bohatá sekrece potu. Kůže bledá, srdeční frekvence se zrychluje, třesoucí se svaly, letargie, předzvěst a akutní pocit hladu;
• zhoubné nádory pankreatu - symptomatologie podobná diabetes mellitus - pocení, nervozita, záchvaty hladu, chvění;
• lézí centrálních částí nervového systému - v takových případech je hyperhidróza asymetrická, tj. je pozorována na jedné polovině těla nebo se projevuje náplastí;
• Parkinsonova choroba - charakterizovaná pomalým pohybem a bohatým potem s intenzivním zápachem. Stoupá tuhost a chvění;
• Acromegalie - endokrinní onemocnění, která spočívá v zvýšené produkci hypofýzy růstového hormonu. Výsledkem je zhrubnutí prstů, růst nohou, kosti lebky a zvýšení potních žláz, které jsou přirozeně doprovázeny pocením;
• infarkt myokardu - je ve svých projevech různorodý, ale hlavními příznaky jsou bolest v hrudi, udušení potu, pocit strachu, úzkost, potíže s dýcháním, nevolnost atd.

Pokud se na základě průzkumu ukáže, že zvýšené pocení celého těla u žen je způsobeno určitým onemocněním, dalším krokem bude příprava léčebného plánu.

Pouze působením na hlavní příčinu může úspěšně bojovat proti symptomatickému difúznímu nadměrnému nadměrnému pocitu.

Základní metody snížení pocení

Nejprve je třeba věnovat větší pozornost tělesné hygieně:

• umyjte častěji, nejméně dvakrát denně;
• milujte kontrastní sprchu;
• pravidelně oholejte vlasy v podpažích;
• použití deodorantů, antiperspirantů, antiperspiračních prášků a krémů;
• vzít vitamín-minerální komplexy
• jíst méně pikantní, slané a kořeněné jídlo a také omezit na minimální nápoje a alkohol obsahující kofein.

Opatrně vyberte oblečení a boty:

• preferují prádlo a oblečení vyrobené z přírodních tkanin. To platí zejména pro horkou sezónu;
• Ponožky nosí pouze bavlnu s minimálním umělým obsahem;
• Boty by měly být z kůže, protože tento materiál umožňuje na vzduchu a vlhkosti, což dovolí pokožce dýchat.

Vždy se oblékajte na počasí, nepřehřejte se!

Vyzkoušejte bezpečné lidové metody:

• koupele s šalvějí, dubová kůra, jehly, vrba. Snižují činnost potních žláz, dezinfikují a uvolňují. Proveďte je 30-40 minut jednou týdně;
• otřete tělo infuzí máty (1 lžíce bylinky nalijte sklenici vroucí vody, trvejte na 30 minut, pak napněte a protřete pokožku);
• zkomprimujte nebo otřete chladnou vodou (teplota nejvýše 16-18 ° C). Doba postupu by neměla přesáhnout 10 minut. Cold pomáhá snížit póry, snižuje sekreci kožního mazu a potu.

Jak se žena bojí projevy menopauzy?

Mnoho zástupců spravedlivého sexu, problém pocení začíná spálit během menopauzy.

Proto bych se chtěl zabývat tímto tématem a brát v úvahu podrobněji.

Symptomocomplex, který se projevuje během období hormonálních změn, vyčerpává fyzicky i psychologicky: